2026 年 7 26 日 · 周日

GOAL DESIGN · FOCUS ROUTINE

把远目标,安排进今天。

定制适合自己的学习周期,并用小段专注逐步完成,计划可以随学习节奏持续调整。

当前计划剩余 22

学习计划定制

把目标拆成每天可完成的节奏

进行中
学习日
重点科目

节奏建议每天安排 4 个专注阶段,优先完成数学与物理,晚间保留 30 分钟复盘。

计划已保存

番茄钟

专注当前这一小段

专注中25:00等待开始
今日已完成 0累计专注 0 分钟
服务端数据 · 自动同步所有指标均为辅助参考